18.10.2014 01:23
Si has decidido acudir a un centro especializado para hacerte una prueba de esfuerzo, nosotros te enseñamos a interpretarla.
Aprende a interpretar una prueba de esfuerzo
Después de muchos años infiltrado en el mundo cicloturista y habiendo compartido unas cuantas barritas,...
18.10.2014 01:13
En el interior de un coche, en los momentos previos a una marcha cicloturista o una carrera, hay un ciclista ultimando los últimos detalles. Cierra el bote donde se encontraba la crema calentadora con la que se ha dado un ligero masaje. El siguiente paso es más complicado y arriesgado:...
18.10.2014 00:54
En la primera semana del pasado mes de noviembre, el que suscribe, un sábado por la mañana se encontraba parado en un semáforo a la espera de que se pusiera verde. Nunca mejor dicho, repentinamente, a mi derecha hizo acto de presencia otro cicloturista que tuvo que expresarse a fondo sobre ambos...
18.10.2014 00:52
Carreras de larga duración son maratones, non stop, ultra fondo y todas aquellas pruebas en donde si no llevas un buen fondo, estás acabado. Aunque no te engañes por que no sólo se trata de hacer horas y horas. Debemos fortalecer nuestros músculos por que de lo contrario acusarán la fatiga y...
